ぱそくんのブログ

今日思ったことや今日の出来事をだらだらと書いてます。たまに爆弾書くことも?

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ダイエットに挑戦したことはある?

お題ブログ:ダイエットに挑戦したことはある?

お題:ダイエットに挑戦したことはある?



ダイエットに挑戦、になるのかな?

80kgまで太ってしまった私、糖尿病になってしまい、ただ食事で何とかなるという

話しだったので、言われた直後から糖分関係をチェックしながらの食事になりました。

炭水化物も体内に残ると最終的には糖分になるので、ご飯180gと糖分少なめの食事

で生活していました、っていうか、ご飯が少ないからおかずもあまり食べなくなった。

結果、1年で63kg(17kg減)まで痩せ、血糖値も正常になり、Wラッキーです。

今は67kg弱で推移しています。


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200918 苦しくてもやらにゃいかん事……

2020年9月18日 雨降ったり曇ったり



朝6時に起きたけど頭痛が酷くて動けず、良くなったかなと思ったら胸がめっちゃ苦しい

状態になって、またかって感じで、更にみぞおちまで悪くなり、完全に精神的な苦しみは

元の木阿弥と化してしまい、いや胃痛も時々あるので、更に悪くなりました。

元の木阿弥って考えたくないんです、だけど本当に変わんないんです、2か月前と……

ただ朝6時にちゃんと起きられることができるようになったくらいです。(T_T)

というのも、精神科病棟の新聞を取りに行く作業を与えられたからです。



ちなみに昨日は6時に起きた瞬間から胸が締め付けられるような苦しみが17時まで続き

病院にまで電話したけど、どうしようもならんですね。



家にいてもどうしようもないなら、ちょっと外に出てみようと考えました。

用事もあったので、苦しいんだけど、その用事を済ませることにしました。

セブンイレブンで水道代の支払い

障がい者手帳の写真更新のための証明写真撮影(苦しい顔を消すのに苦労した)

知り合いのところで領収書発行(6枚も書かにゃならんのでしんどかった)

会社に行って、社長や役員にお詫びとお礼……(やっぱ入院して迷惑かけたからねぇ)

いやぁ〜会社行ったのまずかった、早速10月以降の仕事が入ってしまいました。

いやあの10月復帰できるか分からないんですけど……



帰宅したら案の定悪くなってしまいました。

やっぱ出てた方が良いみたい、親父居るときも出てた方が良かったもんなぁ〜。

あとは夕食だけ、朝昼と実はパンとハチミツだけ、牛丼でも食いに行くかな……

で、結局吉野家でカレー食ったりする……^^;


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200914 遂に疲れた……

2020年9月14日

本日退院した。

弟が迎えに来て一度家に荷物を置き、夕食を食べて弟は帰っていった……

家には私一人ポツンと……



帰ってきた……

だけどとても虚しい、空しい……

2か月以上の治療で病院に居た……

なのに……

帰った瞬間すべてが巻き戻されたような……

そんな感じだった……

2か月以上かけて治療したのに……

何だったんだろうか……



結局ブログも2か月前と同じ内容になるから

毎日書くのは止めます。

疲れました……

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神経性胃炎?のその後

で、9月入って、いつものように、コーヒーを飲んで
寝ました。
そしたら、また胃が悪くなり、どうしようもなくなって
この前効いた薬を貰って寝たらすっきりでした。
まさか、コーヒーの飲めない体になってしまったのか?
もう一度、自らで検証してみました。
どうも、夕方と寝る前の薬に問題があるようです。
今度主治医に話してみます。

何か、うつと言う袋の中に、強迫性障害と、新たに
ストレス性胃腸不良が中に入ったようです。(;つД`)
他にパニック障害もどきもあるか?人が多い場所に
行くとパニクるとか、閉所にも恐怖を感じたり……
やだなぁ

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神経性胃炎?

2020年8月28日
前回のブログで胃の具合も悪いし、と、軽く書いたけど
その日の夕食を食べた後からが大変だったのです。
胃のほぼ全体が重く感じ始め、とても寝られる状態には
ならず、胃薬がないかスタッフステーションに聞いたら
処方されてないとあっさり断られました。
その日は寝ることができずに朝を迎えました。

29日
とにかく主治医が夕方に来るまで耐えてました。
ただ食事はできるんです。
主治医がきて、処方された頓服薬をもらいました。
しかし飲んでもあまり効かず、とにかく寝ていないから
睡眠薬を飲んで寝ました。

30日
食事はできるが、胃の具合が悪く、頓服を飲んで耐えて
その日の深夜に我慢できず、スタッフステーションまで
行って、痛み止めを貰おうとしました。
そしたら、胃薬ですか、と言うので、神経性胃炎で痛い
というと、いまのストレスって何?て聞かれたとき返す
言葉かなく、いつもの精神安定剤を飲みました。

31日
え、苦しくない、マジ?
いつもの普通の状態です。
普通胃が悪けりゃ胃を見るが、関係なかったのかな?
良く分からないけど多分大丈夫としか言えない。

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ぱそくん

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