新yusuke60の日記

生きた記録

2021年10月14日の記事

寝る時は電気を消す派?消さない派?

お題ブログ:寝る時は電気を消す派?消さない派?

消す派。


豆電球たまに使うけど、ほぼ真っ暗で寝る。

満月近いと、月明かりで外の方が明るい。

ワザとカーテン開けて月見たり星見ながら寝る。









秋の夜長、お布団でゲームするのが楽しい。

つい夜遅くまでプレイして、この2日は眩暈で起きる。

自律神経乱している。単純に睡眠不足か。

サプリメント飲んで、ゆっくり湯船浸かって、ゲームしないで寝る。






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